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Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit Behinderung

Nahrungsergänzungsmittel sind heutzutage in aller Munde. Als ergänzende Präparate zur regulären Nahrungsaufnahme können sie dabei helfen, den körpereigenen Bedarf an Nährstoffen zu decken. Insbesondere für Menschen mit Behinderung können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, denn ihnen fällt es nicht selten schwer, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten.

Nahrungsergänzungsmittel sind heutzutage in aller Munde. Als ergänzende Präparate zur regulären Nahrungsaufnahme können sie dabei helfen, den körpereigenen Bedarf an Nährstoffen zu decken. Insbesondere für Menschen mit Behinderung können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, denn ihnen fällt es nicht selten schwer, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten. Doch welche Nährstoffe sind besonders wichtig und sollten parallel zur regulären Nahrung aufgenommen werden?

Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Geht es rein nach der Definition sind Nahrungsergänzungsmittel im eigentlichen Sinn Lebensmittel. Ihre Hauptfunktion besteht jedoch darin, dem Körper essenzielle Nährstoffe wie Magnesium, Eiweiße oder Aminosäuren zuzuführen, die über die reguläre Nahrungsaufnahme nicht ausreichend aufgenommen werden können. Häufig werden Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten verglichen. Dies ist jedoch ein Irrglaube. Anders als Medikamente haben sie keinerlei schmerzstillende oder heilenden Funktionen. Die enthaltenen Nährstoffe sind dennoch ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Hochwertige Produkte werden oftmals sogar zur Linderung bestimmter Symptome sowie gegen Müdigkeit oder bei mangelnder Vitalität eingesetzt.

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Selbst durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist es nicht immer möglich den Nährstoffbedarf des Körpers zu stillen. Noch schwieriger wird es, wenn die ausgewogene Ernährung aufgrund einer Behinderung oder einer Krankheit nur schwer umzusetzen ist. Da Nährstoffe jedoch für unterschiedlichste Prozesse im Körper verantwortlich sind, ist eine ausreichende Zufuhr wichtig. Auch können weitere Faktoren wie Stress dazu beitragen, dass die Nährstoffzufuhr darunter leidet. In vielen Situation wird lieber auf eine schnelle und einseitige Ernährung zurückgegriffen, wenn die Zeit ein entscheidender Faktor ist. Stresssituation tragen daher dazu bei, dass wir uns unbewusst ungesünder ernähren und dabei weniger Nährstoffe aufnehmen. Auf der anderen Seite sind Mineralstoffe wie Magnesium essenziell für unseren Körper. Magnesium entspannt die Muskeln und fördert die innere Ruhe und Entspannung. Allein schon aus diesem Grund sollte sichergestellt werden, dass der tägliche Bedarf von etwa 300 bis 400 mg gedeckt ist.

Zusätzliche Abwehrkräfte stärken das Immunsystem

In den meisten Fällen tragen Behinderungen dazu bei, dass der Körper insgesamt stärker belastet wird. Dementsprechend kann es nur von Vorteil sein, wenn die Abwehrkräfte zusätzlich gestärkt werden. Über die reguläre Ernährung ist dies jedoch kaum möglich, da es ohnehin schwer fällt, ausgewogen und gesund zu essen. Nahrungsergänzungsmittel sind daher eine sinnvolle Alternative, um mit externen Nährstoffen wie Vitaminen die körpereigenen Abwehrfunktionen zu stärken. Um ein optimales Resultat zu erzielen, empfiehlt sich jedoch zunächst der Kontakt zum Hausarzt. Dieser kann anhand von Blutwerten ermitteln, welche Nährstoffe extern zugeführt werden sollten, um den Bedarf zu stillen.

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